Personal
1:1 Coaching
Maximale Aufmerksamkeit, maximale Diskretion und ein Plan, der exakt zu deinem Leben passt. Ich begleite dich Schritt für Schritt an dein Ziel.
Deine Inklusivleistungen bei jedem 1:1 Coaching:
- Umfassende Anamnese: Ausgiebige Analyse deiner Ausgangslage, Ziele und gesundheitlichen Voraussetzungen.
- Flexibilität: Ich komme zu dir – die Anreise in der Region sowie alle benötigten Fitnessgeräte sind inklusive.
- Ganzheitlicher Ansatz: Maßgeschneiderte Trainingsplanung kombiniert mit einer alltagstauglichen Ernährungsbegleitung.
- Inbody-Körperanalyse: Präzise Messung von Muskelmasse, Fettanteil und Wasserhaushalt (2 bis 4 Messungen, je nach gewählter Laufzeit), um deine Erfolge schwarz auf weiß zu sehen.
3 Monate Fokus
Nachhaltig starten & erste feste
Routinen aufbauen
Routinen aufbauen
449 €
Gesamtinvestition
6 Monate Transformation
Gewohnheiten festigen & spürbare
Erfolge sichern
Erfolge sichern
649 €
Gesamtinvestition
12 Monate Lifestyle
Dein Leben komplett neu ausrichten
– für immer fit
– für immer fit
949 €
Gesamtinvestition
Kleingruppentraining
3 bis 6 Personen
Gemeinsam schwitzen, gegenseitig motivieren und trotzdem professionell betreut werden. Perfekt für Freunde, Familie oder Arbeitskollegen
Deine Inklusivleistungen im Gruppentraining:
- Feste Laufzeit: 10 Wochen voller Energie – mit 1 Trainingseinheit pro Woche.
- Rundum-Sorglos: Ich bringe alle Fitnessgeräte mit und die Anreise zum vereinbarten Trainingsort ist bereits enthalten.
- Team-Effekt: Maximale Motivation in einer exklusiven, kleinen Runde ohne Fitnessstudio-Anonymität.
Kleine Runde
2 bis 3 Personen
199 €
pro Person
Team-Runde
3 bis 6 Personen
149 €
Pro Person
Ernährungsberatung
Schluss mit Diät-Frust und Verzicht. Wir entwickeln eine Struktur, die zu deinem Alltag passt – unkompliziert, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Kategorie A: Der Startschuss
Perfekt für dich, wenn du genau wissen willst, worauf es ankommt, und die Umsetzung selbstständig in die Hand nimmst.
Kategorie B: Der Wegbegleiter
Ideal für dich, wenn du beim Start Unterstützung brauchst, um die neuen Rezepte fest in deinen Alltag zu integrieren.
Kategorie C: Die Transformation
Die Premium-Wahl, wenn du deine Gewohnheiten ein für alle Mal verändern und dein neues Gewicht langfristig sichern willst.
Kategorie A: Der Startschuss
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan: Exakt auf deine Ziele und deinen Kalorienbedarf abgestimmt.
- Ausführliche Erklärung: Ich zeige dir die Logik dahinter, damit du den Plan sofort verstehst.
- Ausführliche Erklärung: Ich zeige dir die Logik dahinter, damit du den Plan sofort verstehst.
99 €
Einmalig
Kategorie B: Der Wegbegleiter
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan inklusive ausführlicher Erklärung.
- 2 Monate aktive Begleitung: Regelmäßiges Feedback und Anpassungen bei Bedarf.
- Motivations-Sicherheit: Ich helfe dir über die ersten Hürden der Umstellung hinweg
- 2 Monate aktive Begleitung: Regelmäßiges Feedback und Anpassungen bei Bedarf.
- Motivations-Sicherheit: Ich helfe dir über die ersten Hürden der Umstellung hinweg
149 €
Gesamtinvestition
12 Monate Lifestyle
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan inklusive ausführlicher Erklärung.
- 4 Monate intensive Begleitung: Maximale Betreuung für echte, dauerhafte Routinen.
- Flexibler Alltags-Support: Wir passen den Plan fortlaufend an (Urlaub, Feste, stressige Phasen).
- Nachhaltiger Erfolg: Genug Zeit, um dein „Warum“ tief in deinem Lebensstil zu verankern.
- 4 Monate intensive Begleitung: Maximale Betreuung für echte, dauerhafte Routinen.
- Flexibler Alltags-Support: Wir passen den Plan fortlaufend an (Urlaub, Feste, stressige Phasen).
- Nachhaltiger Erfolg: Genug Zeit, um dein „Warum“ tief in deinem Lebensstil zu verankern.
249 €
Gesamtinvestition
Trainiere Dein Warum!
